Os lanches naturais são uma ótima opção para uma alimentação saudável. Seja pela correria do dia a dia ou até mesmo pela temperatura quente, os sanduíches são os mais procurados para saciar a fome além de serem fontes de nutrientes, vitaminas e fibras.
Na Pão e Opção você encontra uma grande variedade de lanches naturais, nos sabores frango, peito peru, atum, presunto cozido, lombo canadense e salame. E você pode escolher o pão de sua preferência as opções são o pão folha, pão sírio, pão integral e o tradicional pão francês.
Todos são acompanhados de batata palha ou cenoura, alface, tomate, mussarela ou provolone.
Além disso a Pão e Opção oferece os lanches de metro que fazem a alegria da galera toda, seja para uma festa ou para uma reunião mais formal os sanduíches naturais são bastante indicados.
Você sabe quais são os benefícios dos lanches naturais?
Confira:
Pão - Ele é uma excelente fonte de energia. Nutricionalmente pertence ao grupo dos cereais e é um fornecedor de minerais (sódio e potássio), vitaminas do complexo B (B1, B2, B5), fibras e hidratos de carbono (amido) de absorção lenta. Rico em carboidratos, é a bse da alimentação.
Alface – É a verdura mais rica em contributos de nutrientes. Quanto a vitaminas, destaca-se a presença de vitamina A, vitamina C e betacaroteno ou pro-vitamina A. Contêm uma boa fonte de fibra laxante, que aumenta a sensação de saciedade e melhora o mau humor. A alface é também uma boa fonte de vitamina K, essencial na coagulação sanguínea.
Cenoura – Rica em vitamina A, ela ajuda no desempenho dos receptores da retina, melhorando a visão. Também ajuda a manter o bom estado da pele e das mucosas. No ser humano, apenas 100 grs de cnoura são suficientes para suprir as necessidades diárias de vitamina A.
Tomate- É um alimento rico em vitaminas A, B e C, além ter funções que podem ser administradas como remédios. Como benefícios o tomate traz a estimulação da secreção gástrica e da ação depurativa do sangue, é auxiliar em tratamento de pele, gota, reumatismo, astenia e prisão de ventre.
Queijo - A maioria dos queijos destaca-se pelo teor relevante de proteínas, de minerais e oligoelementos (principalmente cálcio, zinco, potássio) e de vitaminas (principalmente A,B2,B9,B12,D). Ajuda na prevenção de cáries e equilibra a flora digestiva.
Agora que você sabe os benefícios que seu corpo recebe ao ingerir o lanche natural, pense bem antes de consumir um fast food e opte pela alternativa mais saudável que a Pão e Opção te oferece.
24 de janeiro de 2012
Com mais de 13 anos no mercado, a Pão & Opção possui uma grande variedade de produtos e serviços. Tudo para trazer mais praticidade e qualidade ao seu cliente.
Além de oferecer uma loja com espaço aconchegante e ambiente climatizado, também disponibilizamos a internet wi-fi, para quem quer mais tranquilidade na hora de um café, um bate papo ou até mesmo uma pequena reunião.
Todas as delícias em pães, doces, salgados, bolos, pizzas da Pão & Opção você pode receber em casa pelo serviço de entrega (delivery) das 7h ás 20h.
Se quiser levar os produtos da Pão & Opção para casamentos, aniversários, reuniões e eventos em gerais, é só fazer a encomenda pelo telefone (14) 3264-3623
Para empresas e ambientes profissionais, oferecemos coffeebreaks para treinamentos e reuniões, além de pães e lanches diários para alimentação dos colaboradores.
O horário de atendimento da loja é de segunda á sábado, das 6:00 as 22:00 e aos domingos e feriados das 7:00 às 13:00, reabrindo das 15:00 às 20:00.
A Pão e Opção está localizada na Avenida Brasil, 910 no Centro de Lençóis Paulista.
29 de dezembro de 2011
23 de dezembro de 2011
Conta a história mais famosa sobre a criação do panetone, que um jovem morador da cidade de Milão no século XV, apaixona-se pela filha de um padeiro, buscando uma maneira de surpreender o pai da moça, que não aceitava o namoro, ele se disfarça de ajudante de padeiro e cria um pão doce. O pão tornou-se destaque na padaria pelo seu tamanho incomum para a época e por apresentar, no seu ápice, a figura moldada de uma cúpula de igreja.
O jovem criador desta deliciosa receita, hoje apreciada por pessoas de diversos países, atribuiu a autoria da receita a Toni, o pai da moça. O movimento da padaria cresceu significativamente e os clientes pediam pelo “pão de toni”. O nome deste pão doce sofreu algumas modificações, até ser denominado como atualmente: panetone.
Não se sabe se esta lenda é verídica ou não, no entanto, a autêntica receita do panetone aprimorou-se pelos séculos, através de novas técnicas de preparação e melhoria das matérias primas utilizadas. Milão, cidade localizada ao Norte da Itália, foi a grande irradiadora da tradição de consumir panetones nas festas natalinas, a qual estendeu-se para as cidades do sul da Itália e alastrou-se para os demais países do mundo.
Fonte: http://gulanews.sites.uol.com.br/panetone.html
ESSA DELÍCIA VOCÊ ENCONTRA NA PÃO E OPÇÃO, COM UMA GRANDE VARIEDADE DE SABORES: O PANETONE TRADICIONAL, CHOCOTONE, TRUFADO, E MUITAS NOVIDADES QUE VOCÊ SÓ ENCONTRA AQUI!
FAÇA UMA VISITA E APRECIE ESSAS DELÍCIAS DE NATAL!
FICAMOS NA AVENIDA BRASIL, 910 NO CENTRO DE LENÇÓIS PAULISTA!
ESPERAMOS POR VOCÊ!!
15 de dezembro de 2011
Sexta-feira é um ótimo dia para acabar em pizza!! É por isso que dia 11 de novembro a Pão e Opção realiza o Festival de Pizzas.
São sabores para agradar a todo tipo de paladar: Frango com catupiry, calabresa, quatro queijos, portuguesa, presunto e queijo, palmito e lombo canadense.
Você conhece a origem da pizza?
A pizza é conhecida como um prato tradicional da gastronomia italiana. Porém muitas histórias são contadas sobre sua origem. Conta se que os egípcios foram os primeiros a misturar farinha com água. Outros afirmam que os pioneiros são os gregos, que faziam massas a base de farinha de trigo, arroz ou grão de bico e as assavam em tijolos quentes. A novidade foi parar na Etrúria, na Itália.
No início de sua existência, somente as ervas regionais e o azeite de oliva eram os ingredientes típicos da pizza, comuns no cotidiano da região. Os italianos foram os que acrescentaram o tomate, descoberto na América e levado a Europa pelos conquistadores espenhóis. Porém, nessa época a pizza ainda não tinha a sua forma característica, redonda, como a conhecemos hoje, mas sim dobrada ao meio, feito um sanduíche ou um calzone.
Chegou ao Brasil da mesma forma, por meio dos imigrantes italianos, e hoje pode ser encontrada facilmente na maioria das cidades brasileiras. Até os anos 1950, era muito mais comum ser encontrada em meio à colônia italiana, tornando-se logo em seguida parte da cultura deste país. A partir de 1985, comemora-se o dia da pizza aos 10 de julho.
Independente de sua origem a pizza conquistou paladares pelo mundo todo. E é a queridinha dos paulistas.
Por isso não perca!!!
O Festival acontece das 15h ás 19h na Padaria Pão e Opção localizada na Avenida Brasil, 910 no centro de Lençóis Paulista.
Não perca!
9 de novembro de 2011
A Pão e Opção nessa semana realiza um Festival para tirar qualquer um da dieta. É o Festival de sonhos e donuts.
Que eles são duas maravilhas gastronômicas de encher olhos e deixar todo mundo com vontade, ninguém duvida. Mas você sabe sobre a origem e tradição deles?
Vamos conhecer um pouco então!
Donuts
Quem já assistiu Os Simpsons, sabe da paixão do Homer pelas rosquinhas açucaradas e cobertas de glacê, conhecidas como donuts.
Os ‘donuts’ (ou ‘doughnuts’, ambos os nomes em inglês) são rosquinhas de massa macia, fritas e cobertas de açúcar ou glacê.
Podem ser redondas, recheadas com geléia e cremes, ou em formato de anel, conhecidos como ‘rings’.
Há diversas teorias para a origem da receita de donut, que se popularizou no pós-guerra nos Estados Unidos. Reza a lenda que a receita original de donuts foi levada para os Estados Unidos pelos italianos. Há quem diga, no entanto, que ela teria sido levada pelos holandeses e pelos irlandeses.
E ele tem história, O registo mais antigo do termo doughnut data de um conto de 1808, que menciona uma série de “dough-nuts“.
Sonho de Padaria
Todo mundo conhece o famoso sonho de padaria, uma delícia tradicional no Brasil e em Portugal.
O que poucos sabem é que ele também é conhecido como bolo de Berlim. Conta se que a criação do doce veio de um ex-soldado de guerra, que largou a farda para ser ajudante de padeiro e decidiu criar uma receita inspirada nos treinamentos do exército.
O que diferencia o bolo de Berlim do sonho é o recheio, enquanto um tem a tradição das frutas vermelhas o outro utiliza um doce amarelo chamado creme de pasteleiro.
O curioso é que em Portugal o doce é encontrado geralmente em pastelarias e muitas vezes sem recheio, enquanto aqui no Brasil a tradição é das padarias e são recheados também com doce de leite, nata, chocolate ou goiabada.
Depois de toda essa história, quem é que não vai querer apreciar essas delícias!!??
Então não perca, quinta-feira (17) a partir das 15h até ás 19h o Festival de Sonhos e Donuts da Pão e Opção.
O endereço você já conhece, Avenida Brasil, 910 no centro de Lençóis Paulista.
9 de novembro de 2011
Após o feriado, a Pão e Opção promove um Festival que vai deixar todo mundo com água na boca.
Uma grande variedade de salgados em miniatura e para todos os gostos. São esfihas de carne e frango, enroladinhos de presunto e queijo, mini bauru e hot dog, mini trouxinhas de frios, ricota, frango e carne seca, mini baguetinha de cebolinha.
Tudo bem fresquinho e saboroso para alegrar mais ainda mais a quinta-feira (03). O Festival tem início ás 15h e vai até ás 19h.
Se eu fosse você não perderia!
A Pão e Opção fica na Avenida Brasil, 910 em Lençóis Paulista.
Para mais informações (14) 3264-3623
3 de novembro de 2011
Nessa semana a Pão e Opção vem com um Festival de dar água na boca. Com uma variedade de empadas e quiches.
A empada é um salgado que faz grande sucesso nas festas de aniversário no Brasil todo, e é encontrada em quase todos os lugares do mundo.
Sua origem é desconhecida, mas muitos dizem que ela provavelmente surgiu dos pastelões portugueses. No século XIX os pastelões eram conhecidos como empadas de caixa. Uma outra razão do sucesso das empadas e empadões, era de que serviam como refeições para os seguidores da Igreja Católica, nos dias de abstinência de consumo de carne de vaca ou suína.
Já o quiche vem também da Europa, mas surgiu na França.
Independente da origem, o que importa é que os dois salgados são deliciosos.
Quem é que resiste?
Empadas quentinhas, esperando por você.
Se você ficou com água na boca, ainda dá tempo.
O Festival vai até ás 19h na Pão e Opção que fica na Av. Brasil, 910.
Não perca, para não se arrepender depois.
20 de outubro de 2011
O dia das crianças foi ontem , mas a comemoração ainda não terminou. Hoje até ás 19h acontece o Festival mini doces na Padaria Pão e Opção.
Uma diversidade de doces para a criançada, e também os adultos, fazerem aquela festa. São mini tortinhas de chocolate e morango, mini brigadeiro, mini beijinho, mini cajuzinho, mini bicho de pé, mini bombinha de chocolate e mesclada.
Também tem os salgados, mini cachorro quente, mini coxinhas e bolinhas de queijo.
E a criançada vai poder se deliciar com pipoca e pirulitos a vontade!
Corre que ainda dá tempo!
Pão e Opção: Avenida Brasil, 910.
13 de outubro de 2011
A foccacia é uma receita que surgiu na Itália, mas que faz muito sucesso aqui no Brasil. Uma massa achatada, que na Europa é consumida tradicionalmente coberta com sal grosso, azeite e alecrim. Acompanhando sopas e saladas.
Aqui no Brasil ela ganhou recheios saborosos, e serve muito bem como refeição.
Você pode degustar essa delícia italiana nesta quinta-feira (6) no Festival da Focaccia da Pão e Opção.
Estão disponíveis 6 sabores diferentes: palmito, atum, strogonoff de frango, calabresa, escarola com bacon e portuguesa.
A Pão e Opção fica na Avenida Brasil, 862 no centro de Lençóis Paulista.
O Festival acontece das 15h ás 19h.
Passe lá e não perca!
6 de outubro de 2011
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